cos na

jak masz taką kasę to już kup coś lepszego niż manto Powtórzę się bo już pisałem o tym w innym temacie. Manto jako ciuchy do sportów walki to dno. Mam spodenki od tajskiego krępują ruchy przy kopnięciach no i pewnie też od tego pękły na szwach %-)

kravmaga dla bab a ty chyba jestes mezczyzna jak cie rajcuje kopanie po jajach albo po stopach to idz na kravke beuheheh SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Jak Ci sie w jakis sposob spodobala moja wypowiedz lub dostales ode mnie soga to zrob cos dobrego dla narodu i tez daj mi soga! hrhrhrhr

JEŚLI CHCESZ COŚ WIEDZIEĆ O COMBAT 56 ZAPRASZAM PRYWATNIE LUB PRZYJEDZ NA STAŻ ŻADEN OPIS WODY NIE ZASTĄPI CI JEJ SMAKU igor

WD 40 na rane ??? co to za nowy sposob ??? i Gratsy dla startujacych cos sie ruszylo wreszcie ciekawe ze w jednym tygodniu sa MP zawody MP :D jakby sezonu bylo malo :D

Skusze sie aż, żeby coś napisać ...aa tak możesz śmiało zaklejać, jak dziewczyna sciagnie z Ciebie koszule to powiesz ze miales operacje na suty

Z trzeba zgłosić się do lekarza. Nie warto leczyć się na własną rękę bądź czekać aż samo przejdzie bo z drobnego urazu może zrobić się coś poważnego.

Nie pomyslka:)W nicku jest 17 ale lat mam 19 Wiem ze troszke malo ale chcialbym sie dowiedziec cos wiecej na moj temat a wypraszam sobie zeby mnie ktos obrazal...

no ja mam tą łąwkę z integry... I jest brdz solidna... A co do marbo to troche saba, bo te stojaki sa nieregulowane(szerokość) a to troszke przeszkadza. Sam polecam ci tą z integry chyba ze mzesz troszczke wiecej dolozyc to kup tą ta jest chyba najlepsza http://allegro.pl/item271344172_nowa_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html lub [...]

no mam 16 lat, ale jak sie odzywiac? a mogge o cos zapytac? chodzi o jablczan kreatyny. wiem, ze to nie tu takie pytania, aletam musze czekac na odp :)

Coś pomiędzy mezomorfikiem a endomorfikiem, na początek jednak redukcja będzie dla mnie ważniejsza, jak układać dietę już sobie poczytam bo wszystko tu jest ;] Tj przez cały luty masa a od marca redukcja.

ja mam cos takiego na stanie jutro dam foty wina po 24h zobaczymy jak t osie rozlozy pozdro

No tak, wiem. Wysiłek tlenowy, długotrwały < 20min, przy tętnie 60-70% z (220-wiek). Tyle tylko, że rowerek i biegi odpadają z wiadomych względów. Jestem na redukcji i nie chcę teraz bezczynnie leżeć z nogą w górze przez kilka tyg, skoro mogę chociaż te 40 min dziennie coś robić :) Pytanie, co? Zmieniony przez - Experience w dniu 2009-09-20 [...]

Dokładnie tak, posiłek z oliwą wychodzi mi zazwyczaj około 1 - 2h po treningu. http://potreningu.pl/diety/artykuly/1737/cztery-mity-na-temat-tluszczow Mit numer 4, nawet gdybyś nie miał gainera i przyjmował posiłek typu węgle + białka + tłuszcze + warzywa bezpośrednio po treningu to nic by się nie stało. 6 posiłek jest przed snem i w związku z tym [...]

ozga01 - na tej diecie to ci się coś odłoży, a nie utrzyma. A po co utrzymywać wagę? Masz jakiś konkretny cel?

Siema narazie cwicz na sucho zobaczysz czy cos Ci pujdzie,ułóż sobie dite i powinno byc ok .

kusząca cena, bo w sklepie sfd to samo jest po 387zł. a jakie masz smaki? bylbym zainteresowany, jak cos odezwij sie na priva

no to zależy ile nadwyżki i jakiej jakości są produkty w diecie. masz wiele opcji - ogólnie mówiąc, takie jak wymieniłem. Na podstawie danych które podajesz można jedynie bawić się we wróżkę innymi słowy masz szansę przytyć i masz szanse coś tam zbudować, ale jakiej jakości to będzie i ile tego będzie zależy od: - wyjściowego stanu wytrenowania [...]

interesuje cie zamiana na cos?

To było takie coś jak uniesienie z boku głowy i uderzenie o matę na obie strony. Ale aureolę też kojarzę :)

W lecie bierzesz jakieś wiadro czy coś, wsypujesz dużo lodu i na to wiatrak kierujesz. -30 czyli Syberia, więc zaczerpnij rad od rusków, wypijcie po 0,7 przed treningiem to będziecie jeszcze okna otwierać ;).